نحوه خوردن پوسته های ذرت در سوپر مارکت

چگونه می توان پوسته های ذرت را در سوپر مارکت ها خورد؟ 10 روش خلاقانه برای غذا خوردن ، سالم و خوشمزه را باز کنید!

در 10 روز گذشته ، داغترین بحث در مورد میان وعده های سالم و صبحانه های سریع در اینترنت افزایش یافته است ، به خصوص روش های خلاقانه برای خوردن غذای فله در سوپر مارکت ها مورد توجه قرار گرفته است. در این مقاله مباحث محبوب برای باز کردن 10 روش فانتزی برای خوردن پوسته های ذرت برای شما ترکیب شده و شامل داده های تغذیه ای و پیشنهادات تطبیق می یابد.

1. روند میان وعده سالم محبوب در کل شبکه (داده ها در 10 روز گذشته)

2. داده های اساسی تغذیه پوسته های ذرت (در هر 100 گرم)

3. توضیحات مفصل در مورد 10 روش خلاق برای غذا خوردن

1 فنجان میوه ماست (صبحانه ترجیح می دهد)

لایه پایین پوسته های ذرت + لایه میانی ماست یونانی + لایه بالایی از انواع توت های تازه ، کمی عسل را بپاشید. داده ها از پلت فرم مشهور اینترنت نشان می دهد که این ترکیب در 7 روز گذشته 123000 بار به اشتراک گذاشته شده است.

2. Nachos به سبک مکزیکی

پس از پخت در فر در 180 ℃ به مدت 5 دقیقه ، جفت شده با مربای آووکادو خانگی (آووکادو + گوجه فرنگی خرد شده + آب آهک) ، اخیراً یک میان وعده کم کالری مورد علاقه برای وبلاگ نویسان مواد غذایی است.

3. نوار انرژی ذرت ذرت

کره بادام زمینی را ذوب کنید تا پوسته های ذرت را بپیچید ، آجیل خرد شده و زغال اخته های خشک را اضافه کنید و به برش یخ بزنید. یک انتخاب محبوب برای جمعیت تناسب اندام ، با یک کارت 150 بیتی.

پیتزا چیپس ذرت پنیر

پوسته های ذرت را به عنوان پایه ، ساماریرا و غذاهای جانبی صاف کنید ، به مدت 8 دقیقه در فر با دمای 200 درجه سانتیگراد بپزید. سریعترین دستور العمل این هفته در فیلم های آشپزخانه والدین و فرزند.

5. سالاد انبه تایلندی ترد

انبه سبز خرد شده + برگهای نعناع + برش های ذرت کبابی ، که با سس ماهی خرد شده است. طعم های جنوب شرقی آسیا در جستجوی دستور العمل های تابستانی 67 ٪ در حال رشد است.

6. پوسته های ذرت شکلاتی ترد

شکلات تیره را در آب ذوب کرده و در پوسته های ذرت هم بزنید ، یخچال و تنظیم کنید. Xiaohongshu #سومین دستور العمل محبوب تحت عنوان میان وعده های اداری.

7. Cornflakes نسخه جایگزین مرغ سرخ شده

پخته شده با سینه مرغ پیچیده شده در برش های ذرت در سرخ شده هوا ، مصرف روغن را 40 ٪ در مقایسه با نسخه آرد سوخاری کاهش می دهد. وبلاگ نویسان رژیم غذایی سالم آن را به شدت توصیه می کنند.

8. بستنی ته ترد

تراشه های ذرت کارامل در زیر توپ های بستنی وانیلی لاغر است ، همان سبک فروشگاه دسر مشهور اینترنت ، و فیلم های مربوط به دوین بیش از 500000 لایک دریافت کرده اند.

9. سوپ پوسته گیاهی گیاهی

بعد از جوشاندن سهام سبزیجات ، پوسته های ذرت را با توفو خرد شده بپاشید. جامعه گیاهخواری در این هفته در اولین راه ابتکاری برای غذا خوردن قرار گرفت.

10. صفحه میان وعده کوکتل

یک بشقاب از پوسته های ذرت ، آجیل ، مکعب های پنیر و Mojito. رایج ترین میان وعده شراب در موضوع اختلاط خانه.

4. پیشنهادات خرید و ذخیره سازی

از صبحانه گرفته تا میان وعده های اواخر شب ، از دسرها گرفته تا غذاهای شور ، سوپر مارکت ها می گویند که پوسته های ذرت می توانند به ده ها راه برای خوردن آنها از طریق ترکیبات خلاق تبدیل شوند. داده ها نشان می دهد که تعداد فیلم های کوتاه که بر پردازش ثانویه غذاها متمرکز شده است ، نسبت به سال گذشته 120 ٪ افزایش یافته است ، و این نشان می دهد که مصرف کنندگان توجه بیشتری به استفاده نوآورانه از مواد معمولی دارند. این روشهای محبوب را امتحان کنید تا پوسته های ذرت مقرون به صرفه را به مواد ضروری برای متخصصان غذا تبدیل کنید!